Health

Calculadoras de Salud

Las métricas de salud son más útiles cuando sabes exactamente cómo se calculan y qué miden realmente. Un número de IMC sin contexto es casi irrelevante. Saber que se deriva de una fórmula estandarizada por la OMS, entender qué rango se considera saludable y por qué, y reconocer sus limitaciones para ciertos tipos de cuerpo — ahí es cuando el número se vuelve útil.

Las calculadoras de salud de ATNAX siguen metodologías clínicas y científicas establecidas. El IMC se calcula con la fórmula estándar respaldada por la OMS y los CDC. El porcentaje de grasa corporal usa el método de circunferencias de la Marina de EE.UU., la técnica de medición de campo más validada. Donde un método tiene limitaciones conocidas — y todos las tienen — estas se documentan junto al resultado.

Estas herramientas son útiles para seguir tendencias a lo largo del tiempo, para obtener una referencia antes de hablar con un médico, o simplemente para obtener un número preciso. No son herramientas de diagnóstico. Si un resultado te preocupa, el siguiente paso es hablar con un médico o dietista registrado.